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  • : J'ai quitté la Métropole pour quelques années. Je vous invite à me suivre dans ma nouvelle vie sur l'Ile de la Réunion, coin de France dans l'Océan Indien...Mais il n'y a pas que la Réunion....Il y a la vie, avec tout ce qu'elle m'inspire.....enfants, animaux, écologie, faits de société...Pour ça aussi, je vous invite à me rendre visite....
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Oui, mille fois oui.....

"Les adultes ont un devoir fondamental envers les enfants, celui de les faire grandir dans l'amour et le respect. Je crois que la famille a besoin d'être aidée : elle est un tremplin pour la vie" (Sonia Imloul)

 







"Le jour où l'on comprendra qu'une pensée sans langage existe chez les animaux, nous mourrons de honte de les avoir enfermés dans des zoos et de les avoir humiliés par nos rires". (Boris Cyrulnik)

 








"La corrida, ni un art, ni une culture, mais la torture d'une victime désignée et des badauds qui regardent". (Emile Zola)



 

Elle était "ma douce".....

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Recettes d'ici ou d'ailleurs....

Jeudi 31 juillet 2008





Pour apporter une réponse à Roni chez qui je découvre quotidiennement le monde des orchidées et beaucoup de douceur :


. le macatia est un petit pain rond, sucré, entre le pain et la brioche. Il se consomme tiède ou froid (tiède, c'est tellement bon....). C'est une spécialité de la Réunion et du sud-ouest de l'Océan indien.


Personnellement, je le préfère nature, mais dans les boulangeries, il y en a aux pépites de chocolat, à la banane, à la noix de coco, au fromage (donc sucré-salé).....bref, il est décliné en plusieurs recettes, avec plus ou moins de bonheur d'ailleurs.

Pour les gourmands, je vous donne la recette que j'ai choisie sur le net, lorsque j'ai décidé d'en faire.

Elle vient de chez
Murielle



originaire de la Réunion, qui vit en métropole et dont j'aime beaucoup le site.

Sa recette intègre le chocolat, mais vous pouvez bien sûr la réaliser sans cet ingrédient.

Vous pouvez également préparer votre pâte en M.A.P. si vous en possédez une (ce qui est mon cas). Sinon, courage, pétrissez bien la pâte avec vos "mimines" (important)....vous serez récompensés à la dégustation.


Difficulté moyenne
Préparation : 30 mn
Levée : 2 h
Cuisson : 10 à 12 mn

Ingrédients :


  • 500 g de farine T55 ou 65 (j'utilise de la bio T65)
  • 1 sachet de levure de boulanger
  • 1 c à c de sel
  • 60 g de sucre
  • 20 cl d'eau
  • 15 g de beurre mou
  • 100 g de pépites de chocolat
  • 5 carrés de chocolat

  1. Mettre dans un saladier la farine, la levure, le sel, le sucre et l'eau.
  2. Pétrir jusqu'à obtenir un pâton lisse.
  3. Incorporer le beurre et pétrir encore environ 10 minutes.
  4. Le pâton est alors lisse et ne colle plus aux mains.
  5. Former une boule et laisser lever 1 heure dans le saladier recouvert d'un torchon.
  6. Séparer en 2.
  7. Dans une moitié de pâte incorporer les pépites et former 5 boules.
  8. Séparer l'autre moitié de pâte en 5 parts égales.
  9. Mettre un carré de chocolat au milieu et former 5 boules.
  10. Laisser lever 40 minutes sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
  11. Préchauffer le four 20 minutes à 220°. (Pendant ce temps, la pâte continue à lever, ce qui nous donne 1 h de levée, comme pour la 1ère)
  12. Enfourner 12 à 15 minutes. (Les petits pains sont cuits lorsque la croûte est dorée)

C'est tout simplement délicieux.......








Par Martine Réunion
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Mercredi 30 avril 2008
Comme promis, je vous donne la recette que mon Doudou a réalisée hier, pour le repas de midi.  Ben oui, à la maison, c'est lui qui cuisine. Moi, je fais les gâteaux...... Lorsque c'est moi qui prépare à manger (quand je suis toute seule....) c'est plutôt crudités, oeufs....du simple quoi. !!! Mais je me promets d'essayer de me mettre à mitonner des petits plats....Avec toutes les bonnes recettes proposées sur les blogs......Ce que je trouve épatant chez lui (entre autres) c'est cette faculté qu'il a de préparer de bonnes choses à partir de ce qu'il trouve dans le frigo et les placards....C'est ce qu'il a fait hier.....et nous nous sommes régalés.......




CARI POISSON AUX CLEMENTINES 

 
Pour  4 personnes

500 g de poisson blanc (filets coupés en gros dés)
1 patate douce de taille moyenne
1 oignon
2 clémentines si possible non traitées (il faut conserver la peau)
1 boite de lait de coco nature (40 cl)
3 c à soupe d’huile d’olive

2 petits piments vert (ou marmelade de piments)
½ c à café de cannelle
1 c  à café de curcuma
1 petit morceau de gingembre frais râpé (ou coupé très fin)
Sel

 

Dans une sauteuse (ou une cocotte) faire revenir l’oignon et la patate douce coupée en petits morceaux dans l’huile d’olive.
Rajouter le poisson coupé en gros dés,  les clémentines détaillées en morceaux avec la peau, le gingembre, le lait de coco, le sel, le piment,  les autres épices. Faire mijoter à feu doux 15 mn à 20 mn.

Servir avec du riz blanc ou de la semoule de couscous moyenne.

Conseil : commencer par rajouter 1 piment.  Durant la cuisson, goûter et rajouter éventuellement le 2ème piment selon votre goût.




Ici, nous trouvons des sachets de gros carrés de différents poissons, prêts à l'emploi, surgelés, destinés à préparer les carris. C'est très utilisé dans la cuisine locale. Pour cette recette, Chris a utilisé du carri de daurade.
Par Martine de l'île de la Réunion
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Lundi 28 avril 2008
Recette de "famille" :

Ingrédients :

150 g de beurre mou
200 g de sucre
4 oeufs
1 citron (ici c'est plutôt citron vert)
1 pincée de sel
200 g de farine
1/2 sachet de levure chimique


Préparation :

Râpez les zestes de citron. Faire bouillir un peu d'eau et y laisser les zestes 1 mn.
Presser le citron.

Préchauffer le four thermostat 5/6 (160°)

Bien mélanger le beurre ramolli et le sucre. Il faut fouetter jusqu'à ce que le mélange soit presque blanc. Çà fait les muscles.....

Séparer les blancs d'oeufs des jaunes. Les battre en neige bien ferme avec la pincée de sel.

Incorporer les jaunes au mélange beurre/sucre, ajouter la farine, les zestes et le jus de citron.

Ajouter délicatement les blancs montés en neige.

Mettre au four environ 40 mn (surveiller à partir de 30 mn).

Gâteau tout simple à servir avec éventuellement une crème anglaise, de la glace.....  
Par Martine de l'île de la Réunion
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Lundi 28 avril 2008

J'ai trouvé la recette de ce plat sur le site "Marmiton.org" dans la rubrique des plats végétariens.....

Préparation : 15 mn (compter quand même un peu plus....)
Cuisson : 2 heures

Ingrédients (pour 4 personnes)

- 500 g de patates douces
- 500 g de courgettes
- 50 g de raisins secs - du thé pour les faire gonfler.
- 3 oignons
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle, 1/2 c. à café de coriandre en grains pilée, du piment doux en poudre, sel et poivre

Ns avons doublé les proportions, remplacé le piment doux par du paprika.

Préparation :

Mettre les raisins secs à tremper dans du thé qqs heures avant la préparation.
Mettre l'huile à chauffer dans une cocotte.
Ajouter les oignons épluchés et hachés (ns les avons finement émincés)
Les faire "fondre" pendant 15 mn. Ajouter si nécessaire un peu d'eau pour que cela n'attache pas.

Préchauffer le four thermostat 5.

Tout en surveillant vos oignons (je rajoute qqs commentaires....), éplucher patates douces et courgettes. Laisser une lamelle de peau sur deux pour ces dernières.

Couper les courgettes en lamelles épaisses et les patates douces en morceaux.

Lorsque les oignons sont couleur "caramel", ajouter les courgettes, les patates douces, les raisins secs ayant trempés dans le thé.

Assaisonner avec les épices.

Ajouter un peu d'eau dans la cocotte, la recouvrir de papier alu. perforé à la fourchette afin de cuire le plat façon "tajine". L'idéal est bien sûr d'avoir le dit tajine. Plutôt que d'utiliser le papier d'alu. (je suis contre, ns n'en avons pas à la maison), ns avons utilisé le couvercle de la cocotte en ne la fermant pas complètement de manière à reproduire la cuisson comme ds un tajine. 

Enfourner. Laissez mijoter au minimum 1 h 30. Deux heures, c'est bien.

Servir chaud. Le plat se suffit à lui même, mais vs pouvez le servir avec de la semoule de couscous, ce que ns avons fait.

Il n'en est pas resté beaucoup........ 

 

Par Martine de l'île de la Réunion
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Mercredi 23 avril 2008

Je suis contente....mon pain est réussi....j'ai utilisé de la farine complète de blé type 110 (bio) de chez Priméal. J'avais peur qu'il ne soit pas "mongolfière" comme dit ma tite copine Jany, mais non.....Il est bien levé, bien doré....Peut-être parce que j'ai mis de l'eau tiède et non pas de l'eau froide.....J'en connais un qui va se régaler. Du coup, j'ai vite préparé une brioche (recette Jany) pour le petit déj. de l'équipe qui prend très tôt demain matin à Malartik.




Par Martine de l'île de la Réunion
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Mardi 22 avril 2008
Le mot rougail vient de la langue tamoule (urugaï).

Il existe deux familles de rougails : les cuits qui sont des plats à part entière, genre de ragoûts épicés (le rougail saucisse est le plus connu) et les crus, sorte de petite salade pimentée utilisée en assaisonnement. Viandes et poissons peuvent être accompagnés de rougails. C'est tout simplement délicieux.....

Les plus connus sont : le rougail tomate qui accompagne plutôt les viandes et le rougail mangue qui accompagne plutôt les poissons (à quelques exceptions près).

La préparation des rougails crus est facile. Ici, où que vous mangiez, on vous servira toujours vos plats accompagnés d'un rougail, de riz, et de grains (haricots rouges, blancs, lentilles....). Je me régale..........


Le rougail tomate :

5 tomates olivettes
1 oignon
3 petits piments rouges
3 brins de ciboule
Gros sel et poivre noir en grains
2 cuillerées à soupe d'huile

Facultatif (mais très bon) : une pincée de zeste de combava rapé.


Découper les tomates (c'est mieux si elles sont épépinées) en minuscules dés. Hâcher finement oignon et ciboule.
Dans un mortier en pierre (nous on le fait dans notre mortier provençal en terre), piler les piments rouges sans les pépins avec les grains de poivre et le gros sel.

Si vous voulez que votre rougail soit plus fort, conserver les pépins, mais.......attention....cela peut donner "au feu les pompiers".
 
Mélanger le tout avec l'huile dans un petit ravier. Ajouter le combava selon le goût. Goûter pour éventuellement rectifier l'assaisonnement. Servir frais.

Variante : ajouter au lieu du combava, du gingembre frais râpé (selon le goût).



Le rougail mangue :

2 mangues vertes
2 piments
2 petits oignons
Un peu de jus de citron vert
Huile, sel


Eplucher les mangues. Les réduire en petits morceaux en tapotant dessus dans tous les sens avec un couteau.
Couper les oignons en petits morceaux.
Mélanger oignons et mangues. Ajouter les piments pilés (avec ou sans grains voir au-dessus), l'huile, le sel et le jus de citron.
Bien mélanger. Goûter pour éventuellement rectifier l'assaisonnement. Servir frais.




Le combava :

C'est un agrume. Le nom vaut pour l'arbre et pour son fruit. Il est originaire d'Inde. L'écorce du fruit a une texture grumeleuse. Elle est d'un vert profond.
Il ressemble au citron, mais est plus petit et plus acide.
Il est très utilisé ici, à la Réunion, mais également à Madagascar et en Asie du Sud-Est (Thaïlande, Cambodge, Viêt Nam.....).






Par Martine de l'île de la Réunion
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Lundi 21 avril 2008

C'est le premier "gâteau patates" que je faisais.....eh bien, fière de moi......il était réussi et les gourmands ne se sont pas fait prier.....les moins gourmands non plus d'ailleurs.....
Régalez-vous.....

Gâteau Patates des Mascareignes


 
Pour 6 à 8 personnes – Temps de préparation : 15 min – Temps de cuisson : 30 à 45 mn

 Ingrédients : 750 g de patates douces – 3 œufs – 150 g de sucre – 100 g de beurre – 1 pincée de sel – 1 gousse de vanille – 1 zeste d’orange – de la cannelle en poudre (facultatif) – de la farine – 1 petit verre  de rhum

 

Lavez et épluchez les patates douces. Coupez-les en morceaux et plongez les dans de l’eau citronnée. Faites les cuire à l’eau légèrement salée pendant 30 min. En fin de cuisson, passez-les au moulin à légumes (grille fine). Incorporez les 3 œufs à la purée de patates douces encore chaude. Ajoutez les 150 g de sucre, et les 100 g de beurre fondu. Remuez-le tout énergiquement. Ajoutez l’écorce d’orange, la gousse de vanille fendue et coupée en petits morceaux, un peu de cannelle, le rhum. Beurrez et farinez votre moule, versez la pâte, faites des dessins à la fourchette et faites cuire au four (thermo 5/6) pendant 30 à 45 min.

 



PS/n'ayant pas de moulin à légumes, j'ai tout simplement écrasé les patates à la fourchette dans un saladier.  Et j'ai mis un "bon" petit verre de rhum.....

Par Martine de l'île de la Réunion
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Samedi 12 avril 2008
Je vous avais promis de vous montrer le dernier pain que j'ai fabriqué grâce à ma machine à pain. Je l'ai fait avec un mélange de farine normale et de farine complète. Il était bien bon.....


 Le plateau dans le fond est un cadeau de mon fiston pour Noël dernier....


 Le pain se conserve sans problème plusieurs jours dans un torchon. Il est encore meilleur légèrement passé au grille-pain.

Par Martine de l'île de la Réunion
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Lundi 7 avril 2008
J'ai voulu faire un rhum "arrangé" à la mangue. Tout simple. L'avantage des rhums "arrangés", c'est que chacun peut y mettre un peu ce qu'il veut. Il existe des préparations prêtes à l'emploi, mais rien de plus agréable que de réaliser soi-même ses différents rhums. J'en ferai d'autres, bien entendu, vous en serez informés.....Ah, n'oublions pas que mon doudou participe à la réalisation (et pardon pour le bout de chaise en plastique sur la photo....).
Ns avons mis dans une jolie bouteille :
- un reste de rhum vieux (Réunion)
- du rhum Charette (Réunion) 
- une mangue José coupée en fines tranches (il faut que cela rentre par le goulot de la bouteille)
-  4 gousses de vanille fendues en deux et coupées en morceaux  (environ 3 cm)
- 120 g de sucre roux (cassonade)

Une fois tout cela bien mélangé, il faut mettre la bouteille de côté et laisser macérer au moins un mois (ça c'est dur....). Mais vous pouvez goûter de temps en temps et éventuellement rajouter un peu de sucre si votre rhum est trop "hard". Ensuite, il ne reste plus qu'à déguster....avec modération.







Par Martine de l'île de la Réunion
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